台北は超高層ビルの街と古い寺院、紅灯の路地と夜市が狭い範囲にぎゅっと集まっていて、4泊5日の自由旅行でも満足度がとても高い街です。都心(台北101・西門町・龍山寺)・近郊(野柳・九份・十分)・グルメ(鼎泰豊・夜市)をエリア別に1日ずつ分け、無駄なく回る旅程をTripop(トリポップ)のAIが作り、そこにMRT・ビザ・予算とグルメの情報を加えて整理しました。
都心のどこからも見える台北101。かつて世界一の高さを誇ったこの摩天楼を目印にすれば、方向を見失いません。台北はこうしてランドマーク・寺院・夜市がMRTで数駅の範囲に集まっているので、短い日程でも中身濃く回れます。
なぜ4泊5日か：都心・近郊・夜市のバランス
2泊3日だと都心と夜市で精一杯です。台北の本当の魅力である近郊(野柳・九份・十分)まで入れるなら、4泊5日がちょうどいい。エリアを1日ずつ分ければ、ゆとりを持って回れます。
- Day 1(到着): 西門町 + 中正紀念堂 + 龍山寺
- Day 2: 台北101 + 国立故宮博物院 + 永康街 + 夜市
- Day 3: 近郊の日帰り、野柳 + 九份 + 十分
- Day 4: 猫空ロープウェイまたは新北投温泉 + 淡水の夕日
- Day 5(出国): パイナップルケーキの買い物 + 出国
こう組むと、現代都市(101・信義区)、歴史と信仰(龍山寺・中正紀念堂)、自然と古い路地(野柳・九份)、グルメ(鼎泰豊・夜市)がバランスよく入ります。
出発前に：オンライン入国カード(TWAC)・ビザ・通信・決済
台北は準備がシンプルです。次の五つさえ押さえれば、着いてすぐ動けます。
- オンライン入国カード(TWAC): 2025年10月1日から台湾は紙の入国カードを廃止し、オンラインでの入国登録(TWAC)を義務化しました。ノービザや訪問ビザで入国する旅行者は全員が対象です(居留証保持者は対象外)。到着の7日前から公式サイト
twac.immigration.gov.twで記入でき、パスポートとメールアドレス、搭乗便・宿泊先の情報があれば大丈夫です。記入は無料です。 台湾の移民署が注意喚起を出すほど手数料を取る偽サイトが出回っているので、検索結果をそのまま開かず、アドレスバーのドメインがtwac.immigration.gov.twそのものか確認してください。 - ビザ: 日本のパスポートは台湾90日ビザなし。パスポートの残存有効期間が6か月以上あるか確認し、往復か次の目的地への航空券を用意しておきましょう。TWACは入国記録であってビザの代わりにはなりません。
- 通信(eSIM): 出発前にeSIMを買っておけば、着いてすぐ地図や翻訳が使えます。空港のSIMカウンターで無制限SIMを買うのも安上がりです。
- 決済: 悠遊カード(EasyCard)と現金が中心です。夜市や屋台は現金のみの店が多いので台湾ドルの現金を用意し、デパートや大型店はカードがよく通ります。
- 交通カード: 悠遊カード1枚でMRT・バス・コンビニまで済みます。コンビニで買ってチャージでき、MRTの料金は区間ごとにおよそNT$20〜65ほどです。
桃園/松山空港 → 市内、MRTの動線
- 空港: 国際線の大半は桃園国際空港(TPE)です。空港MRTで台北駅まで直達車で約35分、普通車で約50分、料金は約NT$160。羽田発の一部の便は市内に近い松山空港(TSA)を使い、MRTでそのまま都心に着きます。
- MRT: 路線が色で分かれていて、初めてでも分かりやすい。西門町・台北101・中正紀念堂・龍山寺はどれも駅から近いです。
- 宿の場所: 初めてなら台北駅・西門町・中山エリアがおすすめ。MRTの乗り換えも空港アクセスも、買い物や夜市への移動もすべて便利です。
Day 1：西門町 + 中正紀念堂 + 龍山寺
初日は移動の疲れを見込んで、都心中心に軽く始めます。西門町は若者の街で、ショップやグルメ、路上パフォーマンスが集まり、初日の夜の雰囲気づくりにぴったりです。
続いて中正紀念堂(自由広場)の堂々とした広場と衛兵交代式、そして台北で最も古い寺院のひとつである龍山寺を巡ります。線香の煙が立ちこめる龍山寺では、地元の人の参拝文化を間近に見られます。三か所ともMRTで近くつながっています。
Day 2：台北101 + 国立故宮博物院 + 永康街 + 夜市
2日目は都心のハイライトをまとめます。台北101展望台(89階)まで超高速エレベーターで上がり、街を一望します。料金は大人でおよそNT$600ほど、オンライン予約なら待たずに入れて楽です。
続いて国立故宮博物院へ。翠玉白菜(ひすいの白菜)や肉形石など中華文化財の粋が集まる場所で、入場料はおよそNT$350ほど。昼食やおやつは永康街で、鼎泰豊本店の小籠包とスムージーハウスのマンゴーかき氷をどうぞ。夕食は饒河街または士林夜市で、鶏の唐揚げ・胡椒餅・タピオカミルクティーで締めます。
Day 3・近郊の日帰り: 野柳 + 九份 + 十分
台北旅行のハイライトである近郊を1日でまとめます。まず野柳地質公園で、波が削った奇岩、とりわけ「女王頭」の岩を眺めます。続いて十分で線路の上を歩きながら、天燈(空に上げるランタン)に願いごとを書いて飛ばし、近くの十分の滝まで足をのばします。
夕暮れどきには九份へ。山の斜面に沿って紅灯がともる古い路地と、阿妹茶樓の眺めは圧巻です。この三か所は鉄道(平渓線)とバスでつなげますが、動線を節約したいなら1日ツアーを使うのが楽です。
山の斜面に沿って紅灯がともる九份の夜。狭い階段の路地と茶館が続き、歩くだけでも特別な夕べになります。
Day 4：猫空ロープウェイまたは新北投温泉 + 淡水の夕日
4日目は好みに合わせて半日を使います。茶畑の上を渡る猫空ロープウェイに乗って眺めとウーロン茶を一杯楽しむか、新北投で温泉に浸かって旅の疲れをほぐします。新北投はMRTで行ける温泉の町なので、アクセスが簡単です。
午後は淡水へ移動して、川辺の夕日と紅毛城、老街(古い街並み)の食べ歩きを楽しみます。夕食は比較的すいている寧夏夜市で、地元の料理を味わいながら締めましょう。
台北グルメ：小籠包・牛肉麺・魯肉飯・タピオカミルクティー
台北は夜市から老舗まで、グルメの密度が高い街です。いくつか知っておくだけで、食事のたびに楽しくなります。
- 小籠包: 鼎泰豊で知られる肉汁たっぷりの点心。本家の味を永康街の本店で。
- 牛肉麺(牛肉麵): 濃い牛肉スープの麺。台湾を代表する一杯です。
- 魯肉飯(滷肉飯): しょうゆで煮込んだ豚肉をのせた丼。安くて満足感のある国民食。
- タピオカミルクティー: 台中発祥のタピオカ入りミルクティー。元祖系ブランドで作りたてのパールを。
- マンゴーかき氷・パイナップルケーキ: 夏に欠かせないマンゴーかき氷と、土産にも最適なパイナップルケーキ。
4泊5日の予算(1人、航空券別)
航空券を除く現地費用は1人およそ45万〜75万ウォンです。台湾は物価が韓国より安めで、夜市なら1食をNT$150〜300で済ませられます。項目別の割合はおおよそ次のとおりです。
| 項目 | 割合 | メモ |
|---|---|---|
| 宿泊4泊 | 30〜40% | 台北駅・西門町・中山エリアで差 |
| 食費 | 25〜30% | 夜市の1食NT$150〜300、鼎泰豊は少し上 |
| 入場・近郊ツアー | 15〜20% | 台北101・故宮博物院・野柳/九份/十分 |
| 市内交通 | 10%前後 | MRT区間NT$20〜65、悠遊カード |
| その他・買い物 | 10〜15% | パイナップルケーキ・ウーロン茶・タピオカ・土産 |
龍山寺・中正紀念堂・西門町・夜市の見物は無料なので、全体の物価は手頃です。為替レート(NT$)と入場料は訪問時点で公式サイトで確認しましょう。
都心のハイライト二か所。超高速エレベーターで上がる101展望台(約NT$600)と、翠玉白菜で有名な国立故宮博物院(約NT$350)。現代都市と中華文化財を1日にまとめる組み合わせ。料金は公式サイトで確認を。
野柳の女王頭の奇岩、十分の線路での天燈上げ、夕暮れの九份の紅灯の路地まで。台北近郊のハイライトを1日でまとめるコース。鉄道(平渓線)＋バスか1日ツアーで。
永康街の鼎泰豊の小籠包、饒河街・士林夜市の鶏の唐揚げ・胡椒餅、そして元祖のタピオカミルクティー。牛肉麺・魯肉飯・マンゴーかき氷まで足せば台北グルメの完成。
まとめ
台北4泊5日は、都心(101・西門町・龍山寺) → グルメと夜市(永康街・饒河街) → 近郊(野柳・九份・十分) → 温泉と夕日(新北投・淡水)の順にエリアを1日ずつ分ければ、無駄なく核心を全部おさえられます。現代都市と古い路地、寺院と夜市が狭い範囲に集まっているのが台北の魅力です。市内はMRTと悠遊カードさえあれば大半に届き、近郊だけ鉄道やツアーを足せばOK。ビザ(ビザなし90日)とeSIMは出発前に準備しておきましょう。
この台北旅程、Tripopで1〜3分で
Tripopに「台北4泊5日 101＋九份＋野柳＋十分＋夜市の旅程を作って」と言えば、上の骨格が自動でできあがります。そこにMRTの動線・グルメ・家計簿・チェックリストを足して仕上げましょう。飛行機の中や近郊の鉄道、通信が不安定な山あいの九份でも、オフラインで旅程・バウチャーが開けます (地図タイルは通信が必要)。移動の多い台北旅行では特に心強い味方です。
画像: Pexels (Jerry LIANG：台北101、Wei86 Travel：九份の夜景、Kenneth Surillo：十分の天燈、William Chen：野柳地質公園、Jimmy Liao：西門町、Ehsan Haque：饒河街夜市、Alan Wang：龍山寺)、Pexels License.