東京4泊5日モデルコース：新宿拠点で渋谷・浅草・ディズニー

東京5日間、何に時間を使うか

東京が初めてで、ディズニーにも1日使いたい人向けのコースです。新宿に4泊、初日は昼間に到着、最終日は夜に出発する想定です。都心観光に2日、ディズニーに1日を配分し、到着日と出発日は軽めにします。

以下の時間は食事・移動・休憩を配分した計画例です。実際の便、ホテルのチェックイン、列車時刻と営業日に合わせて変えてください。全地点を制覇するための一覧ではありません。

出発前：入国・通信・支払い

地下鉄パスはルートを決めてから比較します。 Tokyo Subway Ticketの72時間券は大人2,000円で、東京メトロ・都営地下鉄が対象です。JR・空港特急・ゆりかもめは含みません。実際に乗る地下鉄運賃との比較が必要です。この都内中心のコースに全国版JRパスは基本装備として入れていません。

国内旅行者向けは、東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・山梨の1都7県以外から東京に来る方が対象で、交通手段・販売場所ごとに条件があります。対象施設とのセット券は居住地を問わず購入でき、QR券はこのセットで販売されています。公式の購入条件を確認してください。

対応する地下鉄・私鉄ではクレジットカードのタッチ乗車ができますが、JRへの乗り越しはできません。入場と出場には同じカード・同じ端末を使います。モバイルSuicaは端末・販売地域の対応条件を確認し、使えない場合は交通系ICカードを選んでください。

空港往復：宿泊エリアまでどう移動するか

運賃は大人1人・片道、日本円です。時間は待ち時間・ホテルまでの徒歩を除く計画上の目安で、実際の列車を確認してください。

切符の用意と乗り方

1. 成田ではJR EAST Travel Service Center、窓口、指定席券売機または公式予約サイトで、N'EXの乗車券と特急券を準備します。Suicaの残高だけで特急指定席に乗れるわけではありません。
2. N'EX TOKYO Round Trip Ticketは外国籍の外国旅券所持者向けで5,200円、14日間有効です。成田往復なら新宿の片道2回6,660円より1,460円安くなります。日本旅券の国内旅行者や羽田からの出発には同じ比較を適用できません。購入時は本人の有効な旅券原本が必要で、往復それぞれの列車・座席を決めます。
3. 羽田ではホテルにつながる京急・モノレールを選び、品川・浜松町での荷物を持った乗り換え時間を残します。乗り換えを減らしたい場合は、ホテル近くに止まる空港バスを公式路線・時刻表で比較する方法もあります。

帰路は出発便から逆算します。 本文では国際線出発3時間前の空港到着を計画基準にしています。20:00発なら17:00到着を目標に、列車・乗り換え・荷物回収の時間を加えて観光終了時刻を決めます。航空会社の締切が優先です。国内線は利用会社の案内に従い、早朝・深夜便は始発・終電が合うか別に確認してください。

エリアをまとめて往復を減らす

Day 1：荷物を預けて新宿から

新宿はJRと地下鉄を組み合わせやすい拠点ですが、大きな駅だからすべてのホテルが便利とは限りません。都庁と高層ビルのある西側、歌舞伎町や商店街のある東側を分けて考え、実際のホテルに近い出口を保存しておきます。初日はスーツケースを預けてから動くと、駅の両側を移動する負担を抑えられます。

都庁では高い場所から街の広がりを眺め、歌舞伎町では看板や店舗が集まる通りを歩きます。思い出横丁は小さな飲食店で1食を取る候補です。食事を済ませた後まで両方の夜のエリアを回る必要はなく、疲れたらホテルの方向へ戻りましょう。

到着・昼食・都庁展望室

都庁展望室は地上202m、入室無料です。南は通常9:30～22:00で入室締切21:30、北は通常17:30閉室で入室締切17:00です。南が休みの日の北の延長開室と定期休室日は公式カレンダーを確認してください。事前予約は受け付けていません。

食事は1回ずつ、夜の散策は選択

ラーメン2店を連続で回るより、昼と夜で分けて計画します。一蘭の豚骨、麺屋武蔵のつけ麺、思い出横丁の焼き鳥を候補にし、支店・メニュー・価格・営業時間は実際の店舗で確認してください。

Day 2：渋谷スカイの予約を軸に

午前は展望台、午後は原宿

明治神宮・竹下通り・表参道で何を見るか

明治神宮では、原宿側の入口から木々に囲まれた参道を本殿まで歩く時間を確保します。鳥居の前で写真を撮るだけの場合と、参拝まで進む場合では必要な徒歩時間が違います。買い物より神宮と参道が目的ならこちらを先にゆっくり見て、季節ごとの閉門前に出る計画にしてください。境内の参拝は無料で、ミュージアムや御苑は別途利用条件を確認します。

竹下通りは洋服・アクセサリー・軽食の店を見に行く場所です。原宿ファッションや小さなお土産を探すなら目的がはっきりします。買い物の予定がない場合や人混みが負担なら、端から端まで往復する必要はありません。神宮から原宿駅側へ戻り、そこから午後の買い物を始めると道順を整理できます。

表参道では並木道のブランド店と建物の外観を一緒に見ます。買い物をしなくても、表参道ヒルズなどの建物やショーウインドーを眺める目的で歩けます。ここまで来たら周辺で夕食を取って終了し、渋谷109・PARCOに買いたいものがある場合だけ渋谷へ戻ります。夕景の渋谷スカイを予約した場合は、原宿と表参道を先に回り、予約時刻に渋谷で終える順番です。

予約前に確認する3点

• 価格の区切りは日没ではなく15:00です。 12歳以上の大人WEB券（12歳の小学生は小人券）は14:59までの入場2,700円、15:00以降3,400円。窓口の大人料金はそれぞれ3,000円・3,700円です。
• 公式販売は2週間先までです。大人WEB券が完売なら窓口も完売。夕景が目的なら当日の日没時刻に合わせ、午前と午後の回る順番を変えます。
• 雨・強風・異常高温で屋外利用が制限される場合があります。日時変更・払い戻し・手荷物規定を購入前に確認。屋内展示と屋上の眺望は別の体験です。

229mの展望施設は通常10:00～22:30、最終入場21:20です。特別営業の案内がある日はそちらを優先してください。夕食を焼肉にするなら、トラジなど予約可能な店舗をこの日の候補にできます。

Day 3：上野から浅草、スカイツリーへ

博物館と浅草、長く過ごす方を選ぶ

東京国立博物館の総合文化展は大人1,000円、特別展は別料金です。通常9:30～17:00、入館は閉館30分前まで。金・土などに延長開館があります。原則月曜休館ですが祝日の場合など例外があるため、カレンダーで日を決めてください。

上野では、博物館で何を見たいかを先に決めましょう。東京国立博物館の本館は日本美術を紹介する展示館で、この午前だけですべての館を回る計画にはしません。初めて日本美術を見たいなら本館を中心にし、特定の特別展が目的ならそちらを優先してアメ横・浅草の時間を短縮します。展示替えがあるため、特定の作品を目当てにする場合は当日の展示一覧も確認してください。

アメ横は店と食べ物を見ながら歩く区間です。長く博物館に滞在した後、アメ横の昼食と浅草の天丼を両方入れると午後の移動が遅れます。上野で昼食を取ったら浅草はおやつ程度にし、天丼が目的ならアメ横は短い散策にとどめます。

浅草寺は参拝と買い物を分ける

浅草寺の歴史は628年の観音像発見にさかのぼり、645年に観音堂が建立されました。仲見世では人形焼・メロンパンなどを見ながら歩けますが、価格・営業時間は各店で異なります。本堂は通常6:00～17:00、10～3月は6:30からで、参拝は無料です。早朝の参拝と日中の買い物のどちらを優先するか決めましょう。

スカイツリーは入る階を先に選ぶ

塔の高さ634mと観覧階の高さは別です。天望デッキは350m、天望回廊は450m。15歳以上の大人WEB券（中学生はこども券）はデッキ1,800円から、セット3,000円からの変動料金です。4階窓口・券売機は1枚500円加算。営業時間も訪問日のカレンダーで確認します。

昼から夜への変化を見たいなら、当日の日没より余裕を持って入場する枠を予約。夕食をソラマチで済ませれば、別エリアへの移動を増やさずに済みます。

Day 4：ディズニーの1パークに1日使う

体験したい内容で決める

定番アトラクション・パレードが目的ならランド、ファンタジースプリングス・ソアリン・海のテーマが目的ならシー。子ども連れかどうかだけでなく、希望施設と身長制限も確認します。両パークにアルコール販売店舗がありますが、選択の基準は楽しみたいプログラムです。

シーに入園した方はファンタジースプリングスに入場でき、アトラクションは通常の列に並んで利用できます。 DPAは任意の有料サービスです。来園前に公式の利用案内で条件を確認してください。

入園券・DPA・食事の予約は別

1. 通常の1デーパスポートは1パーク用です。両パークを行き来できるパークホッパーは、2026年10月10日時点の公式チケット一覧にありませんでした。販売の有無は利用日に合わせて公式サイトで確認してください。本コースの予算には含めていません。両方を十分楽しむなら、別の観光日を置き換えるか1日延長します。
2. DPAは入園後に公式アプリで購入。例としてソアリン・アナとエルサは1人1回2,500円、入園料とは別です。別アトラクションの次のDPAは、購入60分後と利用開始時刻の早い方から購入できます。ショー・パレードには別の購入間隔があり、売り切れ・休止もあります。
3. プライオリティ・シーティング対象店のみ事前受付があります。一般受付は利用1か月前10:00から前日20:59まで、日本時間です。11:30や13:30の食事を計画しても、予約成立や待ち時間なしを保証するものではありません。

Day 5：空港到着時刻から逆算する

基本は東京駅、お台場は時間がある場合に

お台場へ行く場合、東京駅の買い物まで全部詰める必要はありません。ダイバーシティの実物大ユニコーンガンダム立像は2026年8月31日で展示を終了したため、立像が目的だった場合はお台場を外し、東京駅コースで締めてください。両施設の営業時間とイベントは当日の公式案内を確認し、便より観光時刻を優先しないでください。

東京駅は出口と買い物の目的を先に決める

赤レンガ駅舎は丸の内側から見て、キャラクターストリートは反対の八重洲側にある東京駅一番街へ向かいます。一番街は改札外なので、買い物だけなら列車の切符は不要です。キャラクターグッズが目的なら目当ての店舗を先に探し、駅舎の外観が目的なら丸の内で写真を撮って空港へ向かっても十分です。

出発日は遠くの飲食店を増やさず、この周辺で食事とお土産をまとめます。荷物の預け先、回収可能時間、空港行き列車のホームを1本の経路として保存しておきましょう。駅内で道を確認する余裕も残すと、最後の買い物で予約列車を逃す事態を避けやすくなります。

天気・同行者・目的で変える

teamLab Borderlessはお台場ではなく麻布台ヒルズです。神谷町駅5番出口からアクセス。18歳以上の一般券は日付別3,400～5,800円です。日時指定で完売する場合があり、公式購入の変更条件とキャンセル不可の規定を確認してください。他の販売元ではその販売元の変更・払い戻し規定に従います。

秋葉原・中央通りの歩行者天国は**日曜13:00～18:00（4～9月）、13:00～17:00（10～3月）**です。悪天候・年末年始・臨時の案内で中止される場合があります。

東京タワーは1958年開業の333mの電波塔です。この代替案は外観散策を想定し、展望台料金を含みません。

外観写真と散策が目的なら、芝公園を東京タワーを眺める拠点にします。増上寺も訪れる場合は、参拝できる場所と時間を別途確認してください。展望台に上らなくても、公園と周辺の建物を一緒に見る散策ができます。

予算：宿泊込みの総額とチケットを分ける

以下は2人・4泊5日の既存の東京予算データです。ホテル等級、1室の人数、項目の対象範囲、データ基準日はカードの条件に従います。リアルタイムの見積もりではなく、記事の確認日に宿泊相場を再調査したという意味でもありません。

航空券・ホテル別1人5～8万円は個人の支出上限の一例であり、共通の市場相場ではありません。円以外の通貨へ換算する場合は実際の決済レートを使い、宿泊を含む上のカード総額とその上限を同じ条件の金額として比べないでください。

Tripopで自分の条件に調整する

**「東京4泊5日、新宿宿泊、ディズニー1日、最終日は夜に出発」**のような条件で行程の下書きを作れます。生成された移動・営業時間は予約前に確認し、確定した航空券・ホテル・入場券をバウチャーにまとめます。通貨換算とレシート整理、チェックリスト、同行者との共有も同じ旅行で使えます。

App Store・Google Play・Webで行程を作成

一蘭ラーメン · 浅草寺 · 東京スカイツリー · 渋谷交差点

情報の確認

2026年10月10日には、同じ公式案内で入国・交通・営業時間・チケット条件を改めて確認しました。teamLab Borderlessの料金幅、ディズニーのパークホッパー、Tokyo Subway TicketのQR券の案内を修正し、8月31日に展示が終了したお台場のガンダム立像を行程から外しました。

Tripopは2026年9月13日、外務省・デジタル庁、JR東日本・京急・東京メトロ、東京都と各施設の公式案内で主要な入国・交通・予約条件を確認しました。資料整理と行程の下書きにAIを使っており、実際の訪問記ではありません。訪問前には入国条件、Visit Japan Web、N'EX、渋谷スカイ、スカイツリー、ディズニー券で利用日を再確認してください。訂正は編集方針・お問い合わせへお願いします。 9月14日にはGO TOKYO、明治神宮、東京国立博物館、東京駅一番街を追加確認し、見どころと新宿・原宿・東京駅の回り方を補足しました。

資料写真：Pexels · WENCHENG JIANG（渋谷）、Satoshi Hirayama（歌舞伎町）、Gül Işık（浅草寺）、Alex Brites（東京タワー）。Pexels License。